Selbstakzeptanz - Wertschätzung eigener Erfolge
Fragen und Gedanken für deine tägliche stoische Praxis.
- Welche persönlichen Erfolge und Fortschritte habe ich in meinem Leben erreicht, die ich mehr wertschätzen sollte?
- Wie kann ich regelmäßiger meine Erfolge feiern und mich an meinen Fortschritten erfreuen?
Die Wertschätzung der eigenen Erfolge und Fortschritte stärkt das Selbstwertgefühl und fördert die Selbstakzeptanz. Stoiker empfehlen, sich regelmäßig an den eigenen Errungenschaften zu erfreuen und sich dafür zu würdigen.
"Denke nicht so oft an das, was dir fehlt, als an das, was du hast. Und wenn dir bewußt wird, was von diesem das Allerbeste sei, mußt du dir klarmachen, wie du´s gewinnen könntest, im Fall du es nicht besäßest. Je zufriedener dich aber sein Besitz macht, um so mehr mußt du dich hüten, ihn mit einem solchen Wohlgefallen zu betrachten, daß dich sein Verlust beunruhigen könnte."
- Marcus Aurelius, Selbstbetrachtungen 7.27