
Erst innehalten.Stoische Praxis
Dann urteilen.
Bewusst handeln.
Entscheidung · Etwa 3 Minuten
Du stehst vor einer Entscheidung.
Mehrere Wege stehen offen. Keiner verspricht ein vollkommen sicheres Ergebnis. Prüfe die Gründe für deine Wahl.
Was passiert gerade?
Welche Möglichkeiten gibt es tatsächlich? Welche Informationen fehlen noch?
Was liegt in meiner Macht?
Du kannst deine Entscheidung sorgfältig treffen. Ihr Ergebnis hängt auch von Umständen ab.
Welche Tugend ist gefragt?
Frage nach Weisheit, Gerechtigkeit, Mut und Maß: Welche Option lässt sich mit diesen Haltungen vereinbaren?
Was kann ich jetzt tun?
Wähle einen begründeten nächsten Schritt und einen Zeitpunkt, um die Folgen erneut zu prüfen.
Dein nächster bewusster Schritt.
Halte einen Moment inne. Die Notizen werden nicht gespeichert.
Weiterdenken: Epiktet und das Konzept der Kontrolle →