Du weißt nicht, was kommt.

Dein Kopf spielt Möglichkeiten durch. Nicht jede Möglichkeit ist eine Tatsache. Schau auf das, was du jetzt weißt und beeinflussen kannst.

Was passiert gerade?
Unterscheide zwischen einer realen Gefahr, einer Möglichkeit und einer Vorstellung.
Was liegt in meiner Macht?
Du kannst dich vorbereiten, Informationen einholen und Unterstützung suchen. Gewissheit lässt sich nicht immer herstellen.
Welche Tugend ist gefragt?
Mut bedeutet nicht, nichts zu fühlen. Er kann heißen, trotz Unsicherheit umsichtig zu handeln.
Was kann ich jetzt tun?
Wähle einen überschaubaren Schritt. Du musst nicht heute jede mögliche Zukunft lösen.

Vom Gedanken zum Handeln

Dein nächster bewusster Schritt.

Halte einen Moment inne. Die Notizen werden nicht gespeichert.